隨著年紀漸長，長者的肢體靈活度將逐步轉弱，為防止身體機能的持續退化，可以透過團體式的體能遊戲設計，來增進老人家運動意願。

遊戲準備：
1. 請阿公阿嬤圍成一個大圈 *間距可視期可傳接球的範圍縮短/拉長
2. 使用軟質但帶有彈性的皮球，減緩阿公阿嬤傳接球的壓力
3. 可配合背景音樂的播放，讓整體遊戲氛圍更為輕鬆、愉悅

*小提醒：在遊戲開始之前，建議活動帶領人員先簡單與阿公阿嬤傳接球，確認每位參與者可接受的傳接球方式，並以此調整位置間距。

可以怎麼玩：
🏐 帶領員控球：活動帶領者站於圓圈中心，一一與阿公阿嬤進行傳接球。
🏐 傳給鄰居：請阿公阿嬤依序將球拋傳給下一位(可以順時針/逆時針交替)。
🏐 間隔傳法/指定傳：當阿公阿嬤熟悉傳接球後，試著拉長拋球距離，加強阿公阿嬤的運動強度。可以是間隔傳(傳給下下一位)，或是傳球給帶領員指定對象。

遊戲過程中，建議活動帶領的人員須配合手勢(指出要接球的對象)並大聲喊出阿公阿嬤的名字(讓參與的阿公阿嬤可以更認識彼此)。除此之外，更是要多多鼓勵參與者，使阿公阿嬤可以建立信心，也可以更享受傳接小皮球的活動哦~

PS. 除了受生理條件限制外，部分長輩亦會將心理的無力感投射於外顯行為上，對於體能類型活動較消極，但並不是不願意參加，可以多多測試阿公阿嬤的意願，當大家玩起來的時候，原本在旁邊的阿公阿嬤也會默默加入哦~😉